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いしもち・いしかべり・ねぶとなどの呼び名で人気のお魚150g


いしかべり


価格： 500円
 (税別:463円)
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瀬戸内海の伊吹島の近海の漁で採れました
当店では　頭を外し身をフライパンで空炒りし三杯酢に漬け込み出来上がり

いしかべりの酢漬け(おのみちの家庭料理)


いしかべりの頭をはずします


フライパンで空炒りします。小鉢の酢に漬け込みます


うちの子供はすぐに食べ始めます。私は酢がいしかべりにしみこむまで２〜３時間待ちたいです。個人的には一晩しっかり漬けたいしかべりも好きです


玉ねぎのスライスを足してみました
成分の塩化アリルは高血圧や糖尿病に高い効果


にんじんのスライスを足してみました
β-カロテンは体内に入るとビタミンAに変化して皮膚や粘膜の健康維持の栄養素

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500円
  • いしかべり

    ねぶとやテンジュクダイとも言われます
  • いしかべり

    磯の風味が漂います
  • いしかべり

    玉ねぎと酢漬け
  • いしかべり

    おかずにもなります
  • いしかべり

    1~2点まで「385円ポスト投函便(ネコポス)で」送ることができます
    • いしかべり
    ねぶとやテンジュクダイとも言われます
    アレルギー情報本商品に使用している煮干しいりこ中羽は、えび、かにが混ざる可能性がある漁法で採取しております
    原材料名テンジュクダイ（瀬戸内海）、食塩
    内容量150g
    賞味期限製造から60日(未開封の場合)　※当店では最低2ヶ月以上の商品を出荷しております
    保存方法冷蔵庫で保存
    硬さレベル開封した時:★★★☆☆
    調理した時:★★☆☆☆
    ネコポス1〜2点入ります。
    栄養成分 100gあたり エネルギー kcal 炭水化物 g 食塩相当量g カルシウムg たんぱく質g 脂質g ※推定値
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