瀬戸内海で採れました。

イライラする時にはカルシウムが不足しています。
すぐに食べる煮干しいりこの小羽（おかずいりこ）たっぷりなカルシウム。 フライパンで炒るときに、オリーブオイルや胡麻油を少し加えて、違った風味で召し上がる事が出来ます。 また、玉ねぎとかきあげにしたり、天ぷらにしてみることもできます。